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石榴汁與女性健康及衰老

January 08, 2017

貧血是女性較多的疾病,患病的身體倦怠,易感寒冷,有心悸或呼吸困難出現。經常飲用石榴汁,貧血症狀可以減輕。另外,不少女性有偏頭痛的煩惱,原因可能是更年期障礙。石榴可以預防偏頭痛。孕婦在孕初時,經常伴有孕吐出現,有些孕吐還比較嚴重,給孕婦帶來痛苦。實踐證明,孕婦早晚喝一杯石榴汁,能減輕孕期噁心嘔吐。


石榴也能刺激女性荷爾蒙的產生。所謂女性荷爾蒙,是包括促進卵巢、子宮、陰道等女性生殖器官發育的卵泡荷爾蒙,以及掌握懷孕機能的黃體荷爾蒙兩種,前者稱為雌激素,後者叫做孕酮。石榴中含有雌甾酮,同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇。喝一杯石榴汁,也許能促進女性荷爾蒙量而會使女性當天就展現更多的女性之美。

石榴中所含有的雌激素是能夠保持女性機能的荷爾蒙,但是隨著年齡增長,卵巢機能衰退,分泌的雌激素量會減少。這是女性老化現象的第一步,隨著雌激素分泌量減少,月經週期紊亂,引起更年期障礙。女性更年期障礙症狀雖有不同,但女性都會經歷,會出現失眠、焦躁、頭痛等。石榴是改善更年期障礙的最佳食品,因為石榴中所含的雌激素有助於幫女性克服更年期障礙。

對皮膚有50年研究實踐經驗的中國中南大學附屬醫院皮膚科張運昌教授指出,皮膚雖能通過營養性護膚品等吸收少量氨基酸、維生素等營養物質,但這是微不足道的,重要的是靠從體內攝取營養物質而維持其正常的生理功能。以皮膚皺紋為例,皮膚表皮層之下的真皮層是決定皮膚結構完整性、彈性及順應性的一層,皺紋的產生與加深即在這一層中,所以,抗皺只有深入到真皮層才可能有效。通常的膠原和彈性蛋白護膚品無法在真皮層中起作用,因為膠原和彈性蛋白分子過大,不能進入真皮層。

保證皮膚營養的供給,除了膳食盡量做到科學合理,避免不健康膳食以外,更應該每天補充對抗皮膚衰老的抗衰老食品。皮膚是怎麼衰老的呢?這要從自由基說起。雖然氧是維持生命存在不可缺少的物質,但氧在體內的代謝過程中也會帶來“副產品”。當氧原子失去一個電子,就變成了自由基,自由基因失去一個電子,就會變得極不穩定,瘋狂地自由行走於體內、肌膚,攻擊並搶奪人體內和肌膚外的其他化合物的電子,而且也無選擇性地攻擊蛋白質、酶、細胞膜、細胞及組織。例如,一個自由基搶奪了DNA分子的一個電子,DNA將遭到破壞。被破壞的DNA分子在復製過程中不斷地複制出有缺陷的DNA,導致細胞變異機體老化,從而產生肌膚衰老、皺紋、色斑、鬆弛,免疫系統衰退及全身性老化現象。這一系列的現象就是自由基引起的氧化,因此,抗衰老就是抗自由基就是抗氧化。衰老的過程其實就是有機體的氧化過程,它像一盞點亮的油燈,當氧化進行得快,燈油消耗就快。

法國人的皮膚是白種人中最細膩的,法國人的肥胖指數也遠低於其他發達國家,法國人健康美麗的奧秘早已被揭開,那就是法國人經常飲用的紅葡萄酒——紅葡萄酒中含有一種叫葡萄多酚的抗氧化物質。最新的科學研究證實,石榴汁是所有常見飲品中抗氧化能力最強的果汁!石榴汁的多酚含量比紅葡萄酒、綠茶等要高多三倍以上,它才是抗衰老的超級明星!





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